Hun deler kunnskap og praktiske verktøy som hjelper deg med å senke stressnivået, forbedre søvnen og styrke fokuset.
- Lær konkrete og forskningsbaserte verktøy for å håndtere stress og styrke din
mentale robusthet. - Forstå hvordan søvn, kosthold, bevegelse, relasjoner og stressmestring påvirker
både kropp og sinn. - Oppdag hvordan små endringer i hverdagen kan gi deg mer overskudd, ro og bedre konsentrasjon.
Etter foredraget på Quality Grand hotell Kongsberg, Chr. Augusts gate 2, Kongsberg, går gruppen til 1624 Restaurant og Bar og spiser to retters middag. Dersom du ikke kan delta på middagen, så kryss av ved påmelding at du kun deltar på foredraget.
Program
17:00
Registrering og Quality break
Dette foregår på Quality Grand hotel, Chr. Augusts gate 2, Kongsberg
17:15
Foredrag
Annette Dragland, lege holder presentasjon
18:15
Pause hvor gruppen går til 1624 Restaurant og Bar
Middagen er på 1624 Restaurant og Bar. Adressen er Sildetomta 2, Kongsberg. Ca. 5 minutter å gå.
18.30
- 20:00
Middag
To retters middag servert i restaurant 1624.
