Gå til innhold
Foto: Gettyimages Bøker stablet opp
< Kurs og arrangementer

Digital frakobling - konsentrasjon som vane

Kjenner du deg oppslukt av mobilen? Få praktiske tips for digital frakobling og hvordan du kan gjenvinne konsentrasjonen.

Påmelding

Logg deg inn så slipper du å fylle ut skjema.

Logg inn

Personopplysninger

Loading

Vi fant ingen opplysninger om deg. Sjekk at mobilnummeret er riktig eller skriv inn opplysningene som mangler

Stemmer opplysningene? Hvis ikke, oppdater i skjema

Loading

Arbeidsgiver

Loading

Vi kjenner ikke denne arbeidsgiveren, vennligst fyll inn adressen under

Loading




* Påkrevd felt

I en tid hvor sosiale medier og digitale strømmetjenester stadig kaprer vår oppmerksomhet, står boken i en ny konkurransesituasjon. Førsteamanuensis ved Kristiania Kari Spjeldnæs vil belyse hvordan digitale medier påvirker vår evne til sammenhengende konsentrasjon og lesing. 

Foredraget gav innsikt og inspirasjon da tillitsvalgte fikk høre det på Vestnorsk ingeniørkonferanse 2025. NITO Hordaland ser derfor fram til å tilby fordraget til alle medlemmer.

Du vil få innsikt om hvordan erfarne lesere aktivt skjermer tid for lesing, til tross for distraksjoner. Du vil få høre om de praktiske fordelene ved å bevege seg mellom ulike lesemedier, og hvordan personlig motivasjon er nødvendig for å logge av og sikre frakoblet tilstedeværelse. Avslutningsvis vil du få syv praktiske råd for å være skjerpet, slik at du kan ha fokus og oppmerksomhet.

Praktisk informasjon: 

  • Dørene åpner kl. 16.45.
  • Det blir enkel servering av litt søtt, salt og mineralvann
  • Det oppfordres til å reise kollektivt til arrangementet. Buss stopper like i nærheten og nærmeste bybanestopp er Danmarksplass.
  • Det er muligheter for parkering(avgift) på GC Rieber sitt område i Solheimsviken

Tina Dale Tønnessen

Seniorrådgiver

Kurs og arrangementer i Hordaland