Gå til innhold
Gruppe mennesker foran tavle
< Kurs og arrangementer

Jobb smartere og oppnå mer i lederrollen

Nøkkelen til suksess er ikke å jobbe hardere, men smartere. I dette kurset får du verktøy til å hjelpe deg (og dine ansatte) til å bli mer effektiv, håndtere travelhet og vare lengre.

Påmelding

Logg deg inn så slipper du å fylle ut skjema.

Logg inn

Personopplysninger

Loading
Vi fant ingen opplysninger om deg. Sjekk at mobilnummeret er riktig eller skriv inn opplysningene som mangler
Stemmer opplysningene? Hvis ikke, oppdater i skjema
Loading

Arbeidsgiver

Loading
Vi kjenner ikke denne arbeidsgiveren, vennligst fyll inn adressen under
Loading

Faktura sendes til

Fakturaadresse

Annen fakturamottaker

Loading

 




* Påkrevd felt

I dette tredagers kurset som holdes i en unik og avslappende atmosfære får du praktiske råd til hvordan oppnå bedre balanse mellom arbeid og fritid, og minske risikoen for å bli utbrent. Du får også effektive verktøy som fungerer når arbeidspresset øker og stresskarusellen snurrer raskere og raskere. I kurset blir det satt av god tid til egenrefleksjon, erfaringsutveksling med andre ledere, raushet og gode måltider. 

Sentrale tema

I kurset vektlegges erfaringsutveksling blant deltakere og kunnskap og innsikt i teknikker som fremmer helse og styrker livskvalitet. Tema som belyses i kurset er hvordan:

  • beholde arbeidsgleden
  • drive mer ledelse og mindre administrasjon
  • gode verktøy for å møte stress
  • bidra til å skape effektive team
  • lede gjennom gode relasjonelle ferdigheter
  • forebygge overbelastning og utbrenthet
Programinnhold

Onsdag 

  • 11.00: Registrering
  • 11.15-12.00: Velkommen til kurs
  • 12.00-12.45: Lunsj
  • 12.45-13.20: Omvisning og litt orientering om Modum Bad
  • 13.30-15.30: Ledelse, belastninger og stressreaksjoner v/Marit Hvidsten
  • 15.30-16.00: Pause
  • 16.00-16.45: Må man brenne for noe for å bli utbrent?
  • 18.30: Middag og snacks

Torsdag

  • 08.00-08.45: Frokost
  • 09.00-11.00: Klok sjef på jobb & klok sjef i eget liv v/Cecilie Thorsen 
  • 11.00-12.00: Lunsj
  • 12.00-13.15: Utendørs med teori/praksis v/Avdeling for Helsesport
  • 13.30-15.00: Egentid og enkel servering
  • 15.00-16.15: Kilder til det gode liv v/Cecilie Thorsen
  • 16.30-17.15: Oppmerksomt nærvær og ledelse v/Marit Hvidsten
  • 17.15-18.30: Egentid
  • 18.30: Middag og snacks

Fredag

  • 08.00-08.45: Frokost
  • 09.00-10.00: Å lede med- og motstrøms v/Ole Johan Sandvand
  • 10.15-11.00: Oppsummering og evaluering
  • 11.00: Lunsj og avreise

Endringer i programmet kan forekomme.

Praktisk informasjon

Prisen inkluderer kurs og overnatting med fullpensjon fra og med lunsj onsdag til og med lunsj fredag. Reise er ikke inkludert. 

Det er kun 15 plasser, som tildeles etter førstemann-til-mølla-prinsippet. Ved større etterspørsel vil det bli opprettet venteliste.

Avbestillingsregler

Avbestillingsregler 

Ved avbestilling nærmere enn en måned før kursdato vil kursdeltaker bli fakturert uansett grunnlag for avbestilling.

Ved sykdom oppfordrer vi til å bruke reiseforsikring.

Tilbakemeldinger fra tidligere kursdeltakere

Her kan du lese hva tidligere kursdeltakere synes om kurset.

Tverrfaglig vinkling

Kurset holdes av to svært kompetentene kursholdere som fokuserer på hvordan vi kan beholde motivasjon og glede i arbeidshverdagen uten å gå tom for energi.

Cecilie Thorsen

Thorsen.jpgCecilie Thorsen er psykologspesialist og kjent for å bidra med faglig tyngde- på en lettbeint og leken måte. Med 22 års erfaring som klinisk psykolog og organisasjonspsykolog kombinerer hun kunnskap om fag og folk, utfordringer og utviklingsmuligheter. Hun er en foredragsholder, rådgiver og lederutvikler med integritet, mot og glimt i øyet.

Thorsen har bred erfaring fra offentlig sektor (helse, akademia, politiet, Politidirektoratet, Forsvarets spesialstyrker) og privat sektor (finans, offshore, teknologi og ingeniør). Hun er blant annet tilknyttet Modum Bads kurs- og kompetansesenter og seksjon for kompetanseheving ved Helse Bergen hvor hun trener ansatte i kursledelse.

Marit Hvidsten

Hvidsten.JPGMarit Hvidsten er psykiatrisk sykepleier og klinisk spesialist i kognitiv terapi med bred klinisk erfaring. Hun har de siste ni årene vært faglig ansvarlig og kursholder for kurs- og rådgivningstilbud til ledere i ulike grupper innenfor helse. Hun har hatt og har mange oppdrag eksternt for Modum Bads kurs- og kompetansesenter.

Hvidsten er opptatt av hvordan ta vare på seg selv i dagens arbeidsliv slik at en kan beholde motivasjon og glede i jobb uten å gå tom. Hvidsten er en foredragsholder som bidrar både med faglig tyngde, lang erfaring, humor og klokskap.

Har du innspill til kurs? Send en mail til

Frida Basma

Frida Basma

Rådgiver

Kurs innen ledelse