Gå til innhold
< Kurs og arrangementer

Hjernen din, venn eller fiende?

Få tips og innspill til hvordan du kan bruke hjernen til å fremme trivsel og overskudd på jobb og hjemmebane.

Påmelding

Logg deg inn så slipper du å fylle ut skjema

Logg inn

Personopplysninger

Loading

Arbeidsgiver

Loading
Vi kjenner ikke denne arbeidsgiveren, vennligst fyll inn adressen under
Loading

På arrangementet vil du høre mer om: 

  • Ditt viktigste verktøy for å få ned stresstanker og bekymringer 
  • Hvorfor blir stress kalt den nye ”svartedauen” 
  • Hvorfor det ikke alltid er lurt å være sykmeldt når du er stresset 
  • Kunnskap om din fantastiske hjerne 
  • Gevinster ved å bruke hjernen riktig 
  • Hvordan fungerer hjernen og kroppen 
  • Hva betyr mindfulness basert på siste forskning innen nevrovitenskap  

Praktisk 

  • Møtested: Kongsberg Vandrerhjem
  • Kl. 08:00-08:30 Frokost i 1. etg.
  • Kl. 08:30-09:30 Faglig foredrag i møterom i 2. etg.  

Waterhole Kongsberg

Arrangementet er et samarbeid mellom: NITO Buskerud, NHO Viken Oslo, Kongsberg Næringsforum, DNB og Tekna Kongsberg.

Mona Steenberg Gran

Skjermbilde 2019-09-02 kl. 12.22.10.png

  • Mona Steenberg Gran har skrevet boken” Fyrtårnet – veien til god arbeidshelse”, og hun er sertifisert mindfulness instruktør og mental trener.   
  • Hun har vært leder i over 17 år og ønsker sterkt å formidle om viktigheten av å være bevisst tilstede i sitt eget liv og ta gode valg.  
  • Ifølge Mona så starter alt med egen bevissthet – aksept og tillit. Når du har kunnskap om disse viktige områdene av livet, har du også mulighet og makt til å gjøre endringen som trengs for å oppnå det du ønsker. 

Aktuelle arrangementer i Buskerud