Gå til innhold
Masse tall og et ansikt
< Kurs og arrangementer

Sterk hjerne med aktiv kropp – hvordan hjernen vår påvirkes når vi er i aktivitet

Lege og lektor Ole Petter Hjelle gir en innføring i vår fantastiske hjerne og forklarer hvorfor fysisk aktivitet er det beste du kan gjøre for å holde ditt viktigste organ i form.

Påmelding

Logg deg inn så slipper du å fylle ut skjema.

Logg inn

Personopplysninger

Loading

Arbeidsgiver

Loading
Vi kjenner ikke denne arbeidsgiveren, vennligst fyll inn adressen under
Loading

 

Tenk deg at det eksisterte en enkel, bivirkningsfri behandling som gjorde at du ville leve et lengre og bedre liv.

-En behandling som reduserte risikoen for hjerteinfarkt, diabetes, kreft, depresjon og demens. Den ville i tillegg gi deg bedre hukommelse, bedre stressmestring, øke kreativiteten din og sannsynligvis gjøre deg mer intelligent. Dette høres for godt ut til å være sant. Men, denne behandlingen finnes, og vi har kjent til den i tusenvis av år. Vi snakker om fysisk aktivitet. 

Fysisk aktivitet er gunstig for så og si alle hjernens funksjoner:

  • En gåtur om dagen kan redusere risikoen for demens med inntil 50%.
  • Fysisk aktivitet senker blodtrykket, reduserer kolesterolnivået og bedrer blodsukkerreguleringen.

Hjernen vår er sannsynligvis det organet som påvirkes mest av fysisk aktivitet.

Vi kan si det så enkelt som at hjernen vår er helt avhengig av fysisk aktivitet for å fungere optimalt. 


Forskning viser at fysisk aktivitet i tillegg til å gi oss et lengre og bedre liv, gjør oss mer kreative, bedrer stressmestring og hukommelse, samt reduserer risikoen for depresjon og demens. 

Webinaret er et fellesarrangement sammen mellom Parat, Delta, Lederne, Finansforbundet og NITO.

Foredragsholder

Ole Petter Hjelle.jpg

Ole Petter Hjelle, er fastlege i Åsgårdstrand, doktorgrad i nevrologi, førstelektor på Universitetet i Sørøst-Norge der han forsker og underviser ved fakultet for helse- og sosialvitenskap.

Bli medlem i NITO 

Gjør som over 93.000 andre ingeniører og teknologer. Med gode medlemsfordeler får du mer å rutte med i hverdagen.

Ordinær fagforeningskontingent er fradragsberettiget. For 2020 kan du trekke fra inntil kr. 3850,- i din skattepliktige inntekt.

Bli medlem i dag