Gå til innhold
NITO Sør-Trøndelag

NITO Ung: Buldrekurs

Har du lyst til å lære deg å buldre, men er usikker på hvordan du kommer i gang? Da kan du melde deg på dette introduksjonskurset i buldring som NITO Ung arrangerer i samarbeid med Trondheim Buldresenter.

Påmelding

Logg deg inn så slipper du å fylle ut skjema

Logg inn

Personopplysninger

Fullfør

Klatrevegg.

Selv om det ikke er noe krav om kurs for å begynne å buldre er det svært nyttig å få en innføring om det grunnleggende om buldring, og forskjellige måter du selv kan trene buldring og teknikk på. Det gir deg større mestring allerede fra starten av, raskere progresjon, treningsveiledning og mindre sjanse for skader når du setter i gang på egen hånd.

Du lærer

    • Fargekoding/vanskelighetsgrad
    • Start- og sluttmerking av ruter
    • Fallteknikk/skadeforebygging
    • Buldre- og klatreteknikk
    • Ord og uttrykk med demonstrasjon av utførelse
    • Kutymer i forbindelse med buldring
Praktisk informasjon:
Ta på deg helt vanlig treningstøy som det er enkelt å bevege seg i. Klatresko får du låne av Trondheim Buldresenter (det er inkludert i kursprisen).

Visste du at..

Buldring kommer av det engelske ordet «boulder», som betyr stor stein, og folk har klatret på «boulders» gjennom alle tider. Det er en enkel klatreform i den forstand at det krever lite utstyr og kan utføres nesten hvor som helst. Samtidig er det veldig god trening, og mange mener det er minst like tungt, om ikke tyngre, enn klatring med tau.