Gå til innhold
NITO Buskerud

Slik røper kroppsspråket deg

Er kroppsspråket ditt i takt med ordene som kommer ut av din munn? Per Morten Hjemgård, fra Puzzle learning, vil holde innlegg om hvordan du blir bedre til å kommunisere.

Påmelding

Logg deg inn så slipper du å fylle ut skjema

Logg inn

Personopplysninger

Fullfør

Smil til verden – det kan lønne seg

Start dagen med et stort smil før du går til jobb på morgenen og se hva som skjer rundt deg.

Du vil muligens oppleve at mennesker du møter smiler tilbake og kanskje til og med hilser.

Noen vil prate til deg i heisen eller åpne døren for deg når du ankommer jobben. – Uten at du har behøvd å si ett eneste ord. Likevel har du faktisk kommunisert.

Non-verbal kommunikasjon, det vil si å kommunisere uten ord, bruker vi i alle settinger hver eneste dag. Men, hvor bevisst er du på å tolke andres kroppsspråk og hva du selv formidler?

Sier du "nei", eller egentlig "ja"?

Non-verbal kommunikasjon er det ærligste vi kommuniserer og ubevisst kan du si nei med kroppsspråket selv om du egentlig mener ja. Kroppsspråket ditt avslører nemlig hva du egentlig tenker og føler. Når det du sier ikke står i forhold til hva du viser, er det kanskje ikke rart det kan oppstå misforståelser?

Fem enkle steg når du skal kommunisere med andre

  • Strak holdning gir deg autoritet og en trygghet
  • Smil med øynene – det gjør deg vennlig og tillitsfull og møtes med et smil i retur
  • Rolig gestikulering og åpne håndflater – viser engasjement og imøtekommenhet
  • Nikk med hodet når du lytter – viser at du er interessert og lytter aktivt
  • Kroppen vendt mot den du snakker med – viser at du er uredd og besluttsom

En god måte å trene på kroppsspråk er å lese de du kommuniserer med gjennom iakttagelse. Siden dette er ferdigheter vi allerede har, men kanskje mest benytter ubevisst, kan vi oppleve at vi får med oss mye mer enn det som egentlig blir sagt.

Praktisk informasjon

Klokken 17:00-17:30

Servering av Wraps, isvann og kaffe i møterom Bragernes

Klokken 17:30-20:30

Faglig presentasjon, pauser med kaffe