- Er du pollenallergiker og NITO-medlem, er det enklere å få hjelp enn du kanskje tror, sier Jan Einar Vaage (bildet). Han er lege og grunnlegger av tjenesten Tryg Legehjelp.
- Du trenger ikke å dra til fastlegen for å få resept på allergidempende tabletter og nesespray.
- Ring Tryg Legehjelp på telefon 55179009, så får du raskt hjelpen du trenger, sier han.
Aktiver Tryg Legehjelp på tryg.no
Tryg Legehjelp er inkludert i medlemskapet i NITO, og tjenesten gjelder også ektefelle/samboer og hjemmeboende barn av NITO-medlemmet. Det er viktig at tjenesten er aktivert før du tar den i bruk.
Ikke vent med å bestille årets allergimedisin
Hovedsesongen for rennende øyne og snufsende nese er i overgangen mellom vinter og vår.
Her er Vaages tips til pollensesongen:
- Vær føre var, sørg for å være forberedt. Det blir fort veldig plagsomt for dem som er rammet av pollenallergi.
- Ikke la "pollenallergiangrepet" komme som et sjokk. Du vet at det kommer hver vår.
- Sjekk pollenvarselet. Sørg for å ha allergimedisinene i hus.
- Allergimedisiner er også forebyggende. Kom i gang med både tabletter eller mikstur og kortisonholdig nesespray minst én uke før spredning av pollen.
- Om du ikke kommer i gang i tide, så ikke fortvil. Medisinene gir heldigvis effekt allerede samme dag. - Husk at medisinene skal tas regelmessig.
- Øyeplager er ofte de første symptomene på at pollensesongen er rundt hjørnet. Husk, bruker du øyedråper skal disse kun brukes etter at symptomene har oppstått.
Pollen + eksamen = dårlig kombinasjon
Er du student og skal ha eksamen bør du passe på å være forberedt, ikke bare på pensum men også på pollen. Ikke vent til eksamenstiden med å få tak i medisiner.
Hvordan minske plagene ved pollenallergi
- Ha vinduer og dører mest mulig lukket i pollensesongen
- Når du kommer inn utenfra; ha yttertøy i et eget skap i gangen og vask hender (gjerne hår og ansikt også). Dette for å unngå at pollen fester seg på møbler, gulv og interiør.
- Sjekk pollenvarselet, er det meldt kraftig pollenspredning bør du vente med lufting til etter at solen har gått ned
- Dusj før du legger deg, skift sengetøy oftere enn vanlig, spesielt putevar
- Har du husdyr; børst pelsen på dyrene regelmessig
Tryg Legehjelp for alle NITO-medlemmer
NITO-medlemmer får hjelp av sykepleier og lege over telefon eller video, hver dag hele året, hvis du plutselig skulle trenge det. Tjenesten er kostnadsfri.
Nyhet! Nå finner du også Tryg Legehjelp som app i App Store og Google Play
- Få råd og veiledning av helsepersonell, samt resepter og henvisning til spesialist når det ikke stilles krav til fysisk konsultasjon.
- Spar tid og penger ved unødige legebesøk
- Gjelder for hele familien
- Er du i utlandet kan Tryg Legehjelp gi deg medisinsk rådgivning og tips om hva du bør gjøre i situasjonen som har oppstått
Aktiver Tryg Legehjelp på tryg.no
Merk at Tryg Legehjelp kun gir resepter og henvisning til spesialist når dette er medisinsk riktig.
Ring 55179009 og kom i direkte kontakt med godt kvalifiserte sykepleiere.
