- Har du alvorlig pollenallergi opplever du at enkelte dager rett og slett blir ødelagt når pollensesongen står på som verst. Det renner fra både nese og øyne. Er du pollenallergiker og NITO-medlem, er det enklere å få hjelp enn du kanskje tror, sier Jan Einar Vaage. Han er lege og grunnlegger av tjenesten Tryg Legehjelp.
- Du trenger ikke å stå i kø hos fastlegen for å få resept på allergidempende tabletter og nesespray. Ring oss så får du raskt hjelpen du trenger, sier han.
Tryg Legehjelp er inkludert i medlemskapet i NITO, og tjenesten gjelder også samboer og hjemmeboende barn av NITO-medlemmet.
Pollenallergikere kan få utvidet eksamenstid – Tryg Legehjelp kan hjelpe deg med legeattest
- Er du plaget av allergi og skal ha eksamen? Tryg Legehjelp kan gi deg legeattesten du trenger for å søke om utvidet eksamestid, sier Vaage. - Sjekk med studieadministrasjonen hvilke regler som gjelder på ditt studiested.
Tryg Legehjelp inkludert i ditt NITO-medlemskap
Ring 55179009 og kom i direkte kontakt med godt kvalifiserte sykepleiere
NITO-medlemmer får hjelp av sykepleiere og leger ved behov, 24 timer i døgnet, også når du er i utlandet. Tjenesten er kostnadsfri.
- Få resept på medisiner, korte sykemeldinger og henvisning til spesialist
- Spar tid og penger ved å unngå unødige legebesøk
- Ektefelle/samboer og hjemmeboende barn kan også ringe og få hjelp
Tryg Legehjelp må aktiveres på Min side hos Tryg. Gjør det nå - du vet ikke når du trenger hjelp.
Les mer og aktiver Tryg Legehjelp her
NB! Har du vært innlogget på Min side hos Tryg tidligere, er tjenesten allerede aktivert.
Gjør pollensesongen mindre plagsom: Legens fem tips om pollenallergi
- Sørg for at vinduer og dører er mest mulig lukket i pollensesongen.
- Når du kommer inn utenfra; ha yttertøy i et eget skap i gangen og vask hender (gjerne hår og ansikt også). Dette for å unngå at pollen fester seg på møbler, gulv og interiør.
- Sjekk pollenvarselet, er det meldt kraftig pollenspredning bør du vente med lufting til etter at solen har gått ned.
- Dusj før du legger deg, skift sengetøy oftere enn vanlig, spesielt putevar.
- Har du husdyr; børst pelsen regelmessig
Ikke vent for lenge med å bestille årets allergimedisin
Sesongen for rennene øyne og snufsende nese er i overgangen mellom vinter og vår. I år med mild senvinter og tidlig vår starter sesongen tidligere enn år med en lenger vinter.
- Vær føre var, sørg for å være forberedt. Det blir fort veldig plagsomt for dem som er rammet av pollenallergi, forteller Vaage.
- Ikke la "pollenallergiangrepet" komme som et sjokk. Du vet gjerne at dette er noe som kommer hver vår, sier Vaage.
- Sjekk pollenvarselet. Det finnes en app du kan ha på din mobil som viser deg hvordan spredningen er ventet der du er. Sørg for å ha allergimedisinene i hus.
Dagens Pollenvarsel
- Det som er viktig å tenke på før allergisesongen setter i gang er at allergimedisiner også virker forebyggende. Kom i gang med både tabletter eller mikstur og kortisonholdig nesespray minst én uke før spredning av pollen.
- Om du ikke kommer i gang i tide, så ikke fortvil. Medisinene gir heldigvis effekt allerede samme dag, sier Vaage. - Husk at medisinene skal tas regelmessig.
- Øyeplager er ofte de første symptomene på at pollensesongen er rundt hjørnet. Det er viktig å påpeke at dersom du bruker øyedråper så skal du bruke disse kun etter at symptomene har oppstått, understreker legen.