Hvordan lykkes med nyttårsforsettene
Nyttårsforsetter er en fin mulighet til å sette seg mål og skape positive endringer, men mange av oss opplever at motivasjonen daler etter noen uker. Hvorfor er det så vanskelig å gjennomføre forsettene – og hva kan vi gjøre for å lykkes?
NITO inviterer til et digitalt foredrag med psykologspesialist Jan-Ole Hesselberg, kjent fra blant annet NRK-programmet "Folkeopplysningen". Han vil dele forskningsbaserte råd og enkle teknikker som øker sjansen for å nå målene dine.
Dette er de fem vanligste nyttårsforsettene:
- Komme i bedre fysisk form
- Spise sunnere
- Spare mer penger
- Redusere stress
- Lære noe nytt
Bli med og få inspirasjon til å gjøre 2026 til ditt beste år så langt.
Meld deg på foredraget og ta første steg mot å holde forsettene dine.