De siste årene har badstu med isbading blitt mer og mer populært, og vi henger oss på! Denne kombinasjonen er ment å medbringe mange helsefrembringende effekter, som, b.la. å redusere stress, da en ofte kan merke å bli mer avslappet og klar i hodet etterpå - det er også veldig sosialt. Vi booker det privat! Utfordre deg selv med andre NITO Studenter for et isbad eller en kald dusj etter å ha oppholdt deg i en 70 graders badstu!
Program:
- 16:40 Oppmøte og bytte av klær for badstu/isbading
- 17:00 Ovnen skal være ferdig oppvarmet, og badstu klar
- 19:00 Vår booking er avsluttet, og vi bytter til uteklær
Praktisk info:
- Det er anbefalt å ta med en plastikk drikkeflaske og to håndkle (er mulig å fylle på vann der)
- Anbefalt å bytte til badeklær hjemme om mulig, da det kan bli litt trangt/kø
- Mulig å bruke toalett på utside for bytte av klær - kan åpne dør med SMS-kode (skal være gratis)
- Stige ved badeflåte er tilgjengelig for isbading - anbefalt å holde fast i
- Vær forsiktig med isbading, om du ikke har gjort det før, da personer kan reagere forskjellig på det (sjokk)