Catrin er kjent for å snakke enkelt og forståelig om vanskelige følelser, og gir oss konkrete verktøy for å styrke selvivaretakelsen i hverdagen.
I foredraget får du:
- Verktøy for selvivaretakelse
- Kunnskap om utbrenthet
- Enkle øvelser for ro og konsentrasjon
Foredraget passer for alle som ønsker å forstå seg selv litt bedre, og som vil lære hvordan små grep kan gi stor forskjell i livskvalitet. Med varme og humor gir Catrin deg mot til å sette grenser, og inspirasjon til å ta vare på deg selv – på ekte.
– Enten vi står midt i krevende livsfaser, har mye ansvar, eller bare kjenner på at hverdagen går litt for fort, er dette anledningen til å få verdifullt påfyll.
Praktisk
- Vi spanderer Håndverkerens burger, du velger selv drikke og betaler for dette
- Det er begrenset plasser, og vi har først til mølla-prinsippet
- Vi starter klokken 17:00, og har burger klokken 18:30 (skriv i kommentarfeltet ved påmelding om du ønsker vegetar og eller har allergier)
- Spørsmål om arrangementet? Ta kontakt med møteleder på 46807112.
Møteleder er Malini Sarah Espeland, avdelingsstyremedlem i NITO Agder
Gerd Langmyr
Seniorrådgiver NITO Agder