Lønnssamtale-guide: Slik snakker du deg til høyere lønn
Lurer du på hvordan du kan få høyere lønn? En lønnssamtale er din beste mulighet til å påvirke din lønnsutvikling. I denne guiden får du steg-for-steg-hjelp til å forberede og gjennomføre en vellykket lønnssamtale. Få ekspertråd fra NITOs forhandlingssjef og praktiske verktøy som hjelper deg å argumentere for lønnsøkning.
Hva er en lønnssamtale? - Din vei til høyere lønn
En lønnssamtale er en formell samtale mellom deg og din leder om lønn og lønnsutvikling. Det er en forventningsavklaring, ikke en lønnsforhandling. Du får anledning til å argumentere for hvorfor du fortjener høyere lønn, samtidig som du kan få tilbakemeldinger fra din leder på hva som skal til. Det er rett og slett en samtale om lønnsnivået ditt og hva begge tenker om det.
– Alt for få bruker lønnssamtalen til å snakke opp lønna si. Å be om lønnssamtale handler om å ta ansvar for egen utvikling. Det bør være en naturlig del av dialogen med lederen.
Knut Aarbakke, forhandlingssjef i NITO
Hvorfor lønnssamtalen er viktig for høyere lønn
Lønn handler ikke bare om kroner og øre. Samtalen kan også avklare forventninger, mål og utviklingsmuligheter.
Dette er fordelene med en lønnssamtale:
- Motiverer ansatte og viser anerkjennelse
- Gir innsikt i lønnsnivå og markedslønn
- Skaper klarhet i forventninger og prestasjoner
- Legger grunnlag for fremtidige lønnsforhandlinger
Aarbakke påpeker at arbeidsgiverne har vært enige i verdien av å gjennomføre lønnssamtaler. De er faktisk nedfelt i de fleste av NITOs tariffavtaler, og at de fleste ledere har mange slike samtaler i løpet av et år. Det er altså helt normalt, og helt ufarlig.
Steg 1: Forbered lønnssamtalen - Dokumenter din verdi
Gode forberedelser er nøkkelen til en god lønnssamtale
En vellykket lønnssamtale krever gode forberedelser. Hvis du vil få høyere lønn, må du kunne dokumentere hvorfor du fortjener det. Er du godt forberedt til møtet, vil også selve gjennomføringen av samtalen bli lettere.
Hvordan forberede seg til lønnssamtale -Tenk gjennom:
- Hvilke resultater har du skapt? Hva er dine tre beste prestasjoner i fjor?
- Hvorfor ville det lønne seg for arbeidsgiveren å gi deg mer i lønn?
- Har du tilegnet deg nye ferdigheter?
- Har du hatt ekstra ansvar, vært problemløser eller bidratt utover det som forventes?
- Samarbeider du godt med andre og bidrar til et godt miljø? Kom gjerne med eksempler, ikke bare "jeg er flink til å samarbeide".
- Hvordan bidrar du til forvaltningen av verdiene i virksomheten? Noter spesifikke eksempler. Dette er nøkkelen til gode argumenter for lønnsøkning.
– Bidrar du til fellesskapet ved å skape et godt arbeidsmiljø, bør det vises på lønnsslippen. Vær positiv, løft fram kollegaene dine ved å snakke bra om dem og vær et ja-menneske. Når folk trives, yter de bedre, sier Aarbakke.
Råd fra eksperten:
– Jeg anbefaler medlemmer å føre sin egen 'logg' over hva de har levert gjennom året. Det er lett å glemme hva man har prestert, sier Aarbakke.
Sjekkliste: Forberedelse til lønnssamtale
-
Skriv ned årets tre beste prestasjoner med konkrete tall og resultater
-
Noter ny kompetanse du har tilegnet deg
-
Listet opp ekstra ansvar du har tatt på deg
-
Samlet eksempler på hvordan du bidrar til godt samarbeid og arbeidsmiljø
-
Dokumentert hvordan din innsats har bidratt til virksomhetens utvikling, effektivisering og inntjening
-
Forberedt konkrete eksempler på problemløsning utover det som forventes
-
Notert positive tilbakemeldinger fra det siste året
Vanlige spørsmål om å forberede lønnssamtale
Hvor langt tilbake i tid bør jeg se når jeg dokumenterer prestasjoner?
Fokuser på det siste året, men ta gjerne med større prosjekter eller milepæler fra de siste 2-3 årene hvis de er relevante for din nåværende rolle.
Hva hvis jeg ikke har hatt noen store prestasjoner?
Alle bidrar på forskjellige måter. Se etter forbedringer i daglige oppgaver, samarbeid, effektivisering eller hvordan du har løst problemer. Selv små forbedringer kan ha stor verdi.
Bør jeg ta med negative tilbakemeldinger eller utfordringer?
Fokuser på det positive i forberedelsen, men vær forberedt på å diskutere utfordringer hvis de tas opp. Vis hvordan du har lært og forbedret deg.
Steg 2: Finn din markedslønn - Bruk NITOs verktøy
Markedsverdien din er hva du kunne tjent i andre jobber
For å argumentere for høyere lønn, må du vite hva du er verdt i markedet. Bruk NITOs lønnskalkulator og lønnsstatistikk for ingeniører for å finne ut hva du bør tjene.
- Sammenlign deg med andre i samme jobbgruppe og region
- Snakk med kolleger, tidligere klassekamerater og andre NITO-medlemmer
– Undersøk hva markedsverdien din er. Hvordan ligger du an i forhold til kolleger eller andre i din bransje? Spør kollegaene dine hva de tjener. Det er bare arbeidsgiveren som tjener på at ingen snakker om lønn, understreker Aarbakke.
Åpenhet om lønn gjør at ingeniører og teknologer blir mer orientert om hva de er verdt i markedet. Da er det også lettere å kreve markedslønn fra start.
Hvordan finne markedslønn:
- Sjekk NITOs lønnsstatistikk - Sammenlign med andre grupper
- Prøv NITOs lønnskalkulator - Få personlig estimat basert på din profil
- Snakk med tillitsvalgte - De har oversikt over lønnsnivået i virksomheten
- Kontakt studievenner og tidligere kolleger - Få innsikt i lønnsnivå i andre bedrifter
- Følg med på stillingsannonser - Se hva som tilbys for lignende roller
Steg 3: Forstå arbeidsgiverens økonomi og prioriteringer
Jo mer du forstår det store bildet, desto bedre kan du argumentere
Før du ber om lønnsøkning, bør du forstå arbeidsgiverens situasjon. Undersøk bedriftens økonomi og utvikling – hvordan går det med virksomheten? Er det rom for lønnsøkning, og hva er ledelsens prioriteringer framover?
Jo mer du forstår det store bildet, desto bedre kan du argumentere realistisk for høyere lønn.
Sjekkliste: Forstå arbeidsgiverens situasjon
- Undersøk hvordan virksomheten har det økonomisk (årsrapporter, nyheter)
- Forstå ledelsens prioriteringer og strategiske mål
- Sjekk om det har vært lønnsøkninger til andre nylig
- Kartlegg hvem som faktisk har myndighet til å bestemme lønn
Steg 4: Gjennomfør lønnssamtalen - Tips for å lykkes
Lønnssamtalen er en forventningsavklaring, ikke en forhandling
Lønnssamtalen er en formell samtale, men ingenting å være redd for. Samtalen er nyttig for din leder også. Det er kanskje ikke din nærmeste leder som til syvende og sist bestemmer din lønn, men han skal bringe det videre opp i systemet til de som tar endelig beslutning.
Husk at du skal hjelpe din leder i å argumentere for at du fortjener høyere lønn.
Knut Aarbakke
Sjekkliste: Gjennomfør lønnssamtalen
- Presenter dine beste prestasjoner med konkrete eksempler og tall
- Vis til markedslønn for din rolle og erfaring
- Si konkret hva du ønsker i lønnstillegg
- Presenter fakta og eksempler kort og tydelig – vær saklig
- Lytt aktivt til tilbakemeldinger fra leder
- Still oppfølgingsspørsmål hvis det er noe du ikke forstår
- Oppsummer hva dere er enige om underveis
- Behold konstruktiv tone gjennom hele samtalen
Hva du bør unngå i lønnssamtalen:
- Ikke bruk personlig økonomi som argument
- Ikke sammenlign deg negativt med kolleger – unngå personangrep
- Ikke tru med å slutte – med mindre du mener det
- Ikke ta opp helt andre temaer enn lønn
- Ikke lyv – det svekker tilliten
Hva gjør jeg hvis lønnssamtalen ikke går som planlagt?
Hva hvis lederen avbryter meg eller virker utålmodig?
Hold deg til saklige argumenter og vær kortfattet. Spør om det er en bedre tid å ta samtalen, men ikke gi opp helt.
Hva hvis lederen sier at det ikke er budsjett til lønnsøkninger?
Spør om andre former for kompensasjon (bonus, fleksibilitet, kompetanseutvikling) og når budsjettsituasjonen kan bli bedre.
Hva hvis lederen sammenligner meg negativt med andre?
Fokuser på dine egne prestasjoner og bidrag. Spør konkret hva du kan gjøre for å forbedre deg.
Steg 5: Følg opp lønnssamtalen - Sikre resultatet
Det er lurt å lage et referat fra lønnssamtalen
Det er lurt å lage et referat fra lønnssamtalen. Dette kan du gjerne gjøre selv, så får du med deg hva dere begge har trukket fram som hovedpoenger underveis. Del med lederen i etterkant, så gjør du jobben lettere for lederen når argumentene dine skal brukes videre i forbindelse med lønnsfordelingen.
Hvis du ikke får høyere lønn
Det er ikke gitt at du får høyere lønn selv om du har lønnssamtale. Men bruk anledningen til å spørre hva som skal til for å få høyere lønn neste gang. Er det muligheter for å ta på seg nye oppgaver? Og hør med din leder om når dere kan ha neste lønnssamtale – følg opp.
– Selv om du ikke kommer gjennom nå, viser du at du er ambisiøs og ønsker utvikling. Dette legger grunnlaget for neste lønnsrunde, sier Aarbakke.
Etter lønnssamtalen
Fikk du noen tilbakemeldinger på hva som skal til for at din lønnsutvikling skal bli bedre? Tenk gjennom hvordan du kan jobbe med dette framover.
Var du ikke fornøyd med samtalen? Kontakt dine lokale tillitsvalgte og spør om hva som vanligvis gir lønnsmessig uttelling hos dere. De har best oversikt over lønnssituasjonen, lønnskriteriene og avtalene på arbeidsplassen din.
Viktig å vite om lønnssamtaler
- Ikke alle ledere har myndighet til å endre lønn - sørg for at du snakker med en leder som faktisk kan endre lønnen din.
- En lønnssamtale bør komme en gang i året
- Du må selv ta initiativ hvis du ikke blir innkalt
– Be om lønnssamtale én gang i året, hvis arbeidsgiveren din ikke tar initiativ selv. Har du en tillitsvalgt på arbeidsplassen din kan du minne hen om det, sånn at det blir tatt opp med ledelsen, sier Aarbakke.
De fleste NITO-medlemmer har rett til en form for lønnssamtale gjennom tariffavtalen. Har du ikke den retten gjennom tariffavtale kan du uansett be om å få en slik samtale.
Som Knut Aarbakke sier: – Dette er en rettighet NITO og andre fagforeninger har framforhandlet i tariffavtalene.
Regler for lønnssamtale i ulike sektorer
De fleste har rett til lønnssamtale gjennom tariffavtalen. Du kan også ha rett via personalhandboken eller lokale retningslinjer. Selv om du ikke har krav på det, kan du likevel be om en samtale.
- Privat sektor: Rett til lønnssamtale gjennom tariffavtaler med NHO og Virke, se punkt 3-2 i begge overenskomstene.
- Stat: Hovedtariffavtalen § 5 gir rett til samtale om lønn, kompetanse og karriere – også etter permisjon.
- Kommune: Hovedtariffavtalen punkt 3.2.2 gir rett til samtale på forespørsel.
- Oslo kommune: Dokument 25, del B, punkt 1.1.6 gir rett til samtale på forespørsel.
- Spekter: Lønn skal vurderes årlig etter samtale, jf overenskomstens A-del.
- Samfunnsbedriftene Energi: Lønnssamtale er obligatorisk før lønnsfastsettelse jf Energiavtale II § 3-4.1.
- Samfunnsbedriftene bedriftsavtalen: Arbeidsgiver skal hvert år informere om muligheten for lønnsamtale. Hvis du ber om å få en lønssamtale, skal denne gjennomføres, jf bedriftsavtalen 3.1.2.
Husk dette om lønnssamtaler:
- Lønnssamtalen er en forventningsavklaring, ikke en forhandling.
- Du hjelper lederen din å argumentere for deg oppover i systemet.
- Forberedelse er nøkkelen til å få høyere lønn.
- Det er din rett å be om lønnssamtale
– En lønnssamtale er helt normalt, og helt ufarlig. Det kan bidra til større åpenhet og gir et bedre utgangspunkt for lønnsforhandling, avslutter Knut Aarbakke, forhandlingssjef i NITO.
Oppsummering: Din vei til høyere lønn
Slik får du høyere lønn gjennom lønnssamtale
- Steg 1: Forbered lønnssamtalen grundig - dokumenter prestasjoner og bidrag
- Steg 2: Finn din markedslønn - bruk NITOs verktøy og snakk med kolleger
- Steg 3: Forstå bedriftens situasjon - timing og økonomi er viktig
- Steg 4: Gjennomfør lønnssamtalen på en ryddig måte - vær saklig og konstruktiv
- Steg 5: Følg opp systematisk - dokumenter og planlegg neste runde