Hun deler kunnskap og praktiske verktøy som hjelper deg med å senke stressnivået, forbedre helsen og styrke fokuset.
- Lær konkrete og forskningsbaserte verktøy for å håndtere stress og styrke din
mentale robusthet. - Forstå hvordan kosthold, bevegelse, relasjoner og stressmestring påvirker
både kropp og sinn. - Oppdag hvordan små endringer i hverdagen kan gi deg mer overskudd, ro og bedre konsentrasjon.
Etter foredraget på Quality Grand hotell Kongsberg, Chr. Augusts gate 2, Kongsberg, går gruppen til 1624 Restaurant og Bar og spiser to retters middag. Dersom du ikke kan delta på middagen, så kryss av ved påmelding at du kun deltar på foredraget.