5 gode tips til hvordan lese til eksamen
Eksamenstida kan være slitsom og stressende. Men det finnes tiltak du kan gjøre for å gjøre tida mindre strevsom. Her får du fem tips til hvordan du forbereder deg til eksamen og får gode resultater.
Når det er eksamenstid samler studenter over hele landet seg på lesesalene. Pensum og notater pløyes gjennom. Blod, svette og tårer blir ofret, litervis med kaffe blir konsumert, alt for å oppnå et så godt resultat som mulig.
Vi har snakket med rekke ingeniørstudenter og dette er studentenes beste tips til hvordan du leser til eksamen.
5 tips til hvordan du leser til eksamen
-
Ta nok pauser når du leser til eksamen
Det er lurt å lage gode rutiner når det kommer til pauser. Da får du annen input, så kan du være ekstra fokusert når du går tilbake og leser.
Sett gjerne en tidsintervall på lesing og pauser, slik at det er enklere å opprettholde en rutine.
Man blir sliten i hodet av intense lesedager før eksamen, så ta gjerne en pause sammen med en venn og gjør noe helt annet.
-
Lag en leseplan og prioriteringsplan
Les jevnlig. Ikke sitt en hel dag og en hel natt for å lese. Prøv å fordel det utover dagene og ukene fram mot eksamen. Slik unngår du å sitte den siste dagen med kriselesing.
Lag en leseplan som gir oversikt over hele eksamensperioden, da ser du hvor mange lesedager du har til hvert fag.
Det kan være lurt å lage en liste hver morgen over dagens oppgaver, som for eksempel å gjøre fjorårets eksamenssett i matte. Det gir en skikkelig god følelse å stryke ut hver ting etter hvert som du har fått gjort den.
-
Les sammen til eksamen
Finn en venn å lese sammen med og still hverandre spørsmål. Hjelp hverandre med vanskelige oppgaver – det er både nyttig og sosialt.
Prøv å forklare stoffet til hverandre, som om den andre ikke kan noe. Da oppdager du hva du faktisk kan, og hvor du selv må lære mer.
NITO Studentene tilbyr kurs, som blant annet kræsjkurs i matte. Her får du ekstra gjennomgang og kan dele erfaringer og tips med andre studenter.
-
Hold deg i aktivitet regelmessig
Èn ting er å ta deg en tur ut og få frisk luft i pausene. Selv om slike økter gir god effekt der og da, er effekten kortvarig. For å få best mulig resultat er det derfor lurt å være i aktivitet regelmessig i løpet av uka.
Det må ikke nødvendigvis være en omfattende treningsplan. Bare prøv å vær i aktivitet eller gå en tur hver dag. Det er sunt å lufte hodet, og kroppen har godt av å bevege seg. – Eller ta noen push-ups på stuegulvet.
-
Få nok søvn
Det er viktig med søvn. Ikke sitt hele natta på lesesalen. Husk å sove og slapp av, og nyt studietida.
Stå opp til samme tid hver dag, slik at du opprettholder gode rutiner.
Vi fungerer best når vi har fått nok søvn, lesing hele natta er sjelden en god ide.Forskning viser at du må sove for at tingene du har lest faktisk skal bli prosessert, slik at du faktisk lærer det du leser.
Eksamen handler ikke om å presse seg til det ytterste, men om å forberede seg smart og ta vare på helsen underveis.
Ved å følge disse tipsene gir du deg selv de beste forutsetningene for å lykkes – både på eksamen og i studietiden generelt.
Og husk: Som NITO-medlem får du ikke bare faglig støtte, men også tilgang til kurs, arrangementer og et sterkt studentnettverk som kan gjøre eksamensperioden både enklere og mer givende.
Ved å bruke medlemsfordelene aktivt, gir du deg selv et ekstra løft – både faglig og sosialt.
Lykke til med eksamen.
Som NITO-medlem har du alltid rask tilgang til sykepleier og lege over telefon eller video, 365 dager i året. Tryg Legehjelp er kostnadsfritt, og kan også benyttes av medlemmers ektefelle/samboer, og barn som tilhører husstanden.
